Activité physique

Je reste en forme avec l’offre digitale Ateliers Bons Jours

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Le programme de prévention Les Ateliers Bons Jours se digitalise pendant la crise sanitaire. Inscrivez-vous à des conférences et à des activités en ligne sur les thématiques prévention, santé et bien-être.

Les ateliers Bons Jours sont portés par le Gie IMPA (regroupant la Carsat BFC et les caisses de MSA) et la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté. Ces ateliers ont été conçus spécialement pour les personnes de plus de 60 ans lus de 60 ans qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être.

 

Ces ateliers Bons Jours ne peuvent plus avoir lieu en présentiel mais ils vous proposent en partenariat avec la plateforme en ligne Happy Visio de garder la forme après 60 ans et bien vieillir…en accédant en ligne gratuitement à plus de 100 conférences sur des sujets divers (utiliser son smartphone, cours de cuisine, à la découverte de peintres…) et à des activités (Taï Chi par exemple).

 

Exemples de conférences et d’activités à venir :

-8 Janvier à 9h00 Gardez la forme

-11 Janvier à 9h00 Gardez la forme spécial Taï Chi

-11 Janvier à 15h00 Ces petites choses qui compliquent l’utilisation d’un smartphone

-12 Janvier à 15h00 Plaisir des mots

-14 Janvier à 15h00 Comment choisir son contrat obsèques ?

-18 Janvier à 10h00 La dictée du 18 Janvier

-18 Janvier à 11h00 C’est quoi le Shiatsu ?

-18 Janvier à 15h00 Toutes les astuces pour dompter les e-mails

-19 Janvier à 11h00 Découverte de Matisse et Picasso l’aventure des Stein, Paris 1905

-20 Janvier à 10h00 Papote et Popotte : votre rendez-vous cuisine

-20 Janvier à 15h00 Le yoga, pratique efficace ou folklore orientalisant ?

Je m’inscris à un atelier ou à une conférence en ligne

S’inscrire à ces ateliers et conférences en ligne est très simple. Il vous suffit :

  • d’être équipé (e) d’un ordinateur ou d’une tablette,
  • de vous connecter au site www.happyvisio.com
  • de saisir le code partenaire dans le formulaire d’inscription, afin d’accéder aux ateliers et conférences que nous vous proposons. Le code départemental est ABJdpt (par exemple pour la Côte d’Or, département 21 le code partenaire est « ABJ21»).

 

Et si je n’y arrive pas ?

En cas de difficultés d’accès, contactez la coordination départementale Les Ateliers Bons Jours qui vous donnera le numéro de téléphone de l’assistance à la connexion.

 

Cliquez ici pour en savoir plus.

Mes ateliers devenir acteur de ma santé 2.0

De nouveaux ateliers Bons Jours sont accessibles depuis chez vous (site www.happyvisio.com).

 

Découvrez :

  • Le sommeil où en êtes vous ? 2.0
  • Vitalité 2.0
  • “L’équilibre où en êtes-vous ? 2.0”
  • La nutrition où en êtes-vous ? 2.0
  • Bon’us Tonus 2.0
  • Mieux vivre chez soi 2.0

 

Au cours de ces ateliers, vous serez accompagné par un intervenant de Bourgogne- Franche-Comté spécialiste de la prévention.

 

Si vous souhaitez plus d’information, cliquez ici

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