Relations d’amitiés : essentielles !

La période qui suit la cessation d’activités est propice à la relance du réseau d’amis et elle peut être aussi l’occasion de faire de nouvelles rencontres. N’hésitez pas à contacter d’anciens amis ou collègues pour reprendre contact. Parfois, un simple message peut raviver une vieille amitié ! Pour agrandir son cercle d’amis, le mieux est de participer à des activités sociales : vous pouvez adhérer à des groupes locaux liés à vos centres d’intérêt (lecture, jardinage, arts, cuisine…), vous inscrire à des ateliers de peinture, des cours de yoga ou une langue étrangère. Faire partie de groupes de marche ou de randonnée permet aussi de rencontrer des personnes dans une ambiance conviviale. Enfin, il est aussi conseillé d’engager la conversation avec des voisins, dans les lieux publics ou lors d’événements locaux. Le bénévolat est également un excellent moyen de rencontrer des personnes partageant vos valeurs et de nouer des liens authentiques.

Enfin, n’oubliez pas que l’amitié n’a pas d’âge ! Participer à des projets ou événements qui rassemblent différentes générations, comme des ateliers dans des écoles ou des activités en famille, sont l’occasion d’échanges enrichissants et des sources d’amitiés intergénérationnelles.

Une vie sociale riche vous fournira de multiples occasions de rencontres et d’échanges à condition de faire preuve d’empathie et d’écoute envers les autres. Il est aussi important d’avoir une image positive de soi-même : cela rend plus attirant et accessible. Si vous manquez de confiance en vous, un exercice simple à faire peut vous aider. Il consiste à dresser une liste de vos qualités personnelles et de ce que vous avez à apporter aux autres : la gentillesse, l’écoute, la disponibilité… Apprenez également à rire de vous-même : l’humour rapproche souvent les gens. Faites preuve de compréhension et de compassion et soyez prêts à écouter sans jugement.

L’amitié est comparable à un jardin : elle nécessite des soins constants pour s’épanouir. Cultiver l’amitié demande du temps, des efforts et de l’attention. Il est important de maintenir le contact, ne serait-ce que pour un message ou un appel pour montrer que vous pensez à la personne. Faire preuve de soutien est également essentiel : montrez à vos amis que vous êtes disponible pour eux, que ce soit pour célébrer une réussite ou pour leur apporter du réconfort et soutenez leurs projets, même par de petits gestes comme un mot d’encouragement. Pour entretenir l’amitié, il est important de programmer des sorties (aller boire un café, voir un film au cinéma, visiter une exposition…). Pourquoi ne pas créer des rendez-vous réguliers comme un dîner mensuel ou une soirée jeux hebdomadaire ? Créer des traditions peut renforcer votre relation. Plus vous partagez d’expériences communes et de confidences et plus le lien d’amitié se renforce. Attention cependant à ne pas être envahissant (envahissante). Chaque ami(e) a sa propre vie !